猕猴桃有哪些营养
猕猴桃的营养价值非常丰富，你知道猕猴桃有什么营养吗？猕猴桃每100g新鲜的猕猴桃中含有维生素C达100-200mg，高的可超过400mg,秒杀包括柑橘在内的大多数水果。
中国营养学会推荐，成年人每天摄入100mg维生素C，这样看来对一般人来说每天吃一个猕猴桃就能把一天需要的维C补够了。
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