香瓜好吃,你知道他的营养有哪些吗

香瓜好吃,你知道他的营养有哪些吗

香瓜是一种特别好吃的水果,富含多种营养成分,香瓜好吃你知道他的营养价值有哪些吗?今天给你说说,香瓜的营养和对身体的好处。

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。

香瓜好吃,你知道他的营养有哪些吗

据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。香瓜属葫芦科,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

所以,多吃香瓜对身体都是非常好的,除了简单的解渴之外,这么多的疗效,还不去尝一尝?

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