给宝宝推荐吃的10种水果

小宝宝的肠胃还没有发育完善，吃水果的时候也要特别注意。那宝宝什么时候吃水果好呢？宝宝可以吃哪些水果，宝宝适合吃什么水果呢？今天爱一团鲜果网小编给大家推荐适合宝宝吃的10种水果，营养又补水，推荐给你快快收藏！

菠萝

菠萝的维C含量是苹果的5倍，春天正是成熟的时间，给宝宝可以做熟了吃不扎嘴，还能让肉肉更嫩，适合宝宝吃，1岁以上的就可以吃菠萝虾仁炒饭，小宝宝特别适合。

猕猴桃

猕猴桃富含膳食纤维，水果维C之王，宝宝吃了补充营养高，剥皮后宝宝可以直接吃。如果想要熟的快，和香蕉放一起封在一个塑料袋中会软化的更快。千万要记着，猕猴桃是变软了才能吃噢。

草莓

草莓是宝宝的天然维C丸，草莓味道甜，但是糖分低，即使宝宝吃多了，也不怕发长胖。一岁以内的小宝宝要吃草莓，可以做成草莓泥，这样宝宝更容易消化吸收。如果宝宝已超一岁，可以直接给宝宝吃，有点要注意的是不要冬天给宝宝吃草莓噢。

牛油果

牛油果的口感特别像奶酪，富含不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育是特别有好处的。

金桔

桔的果皮比果肉更有营养，和蜂蜜一起熬成酱，可以缓解宝宝咳嗽。

芒果

芒果甜香诱人口感特别好，含糖量只有苹果的一半，富含类胡萝卜素，吃了芒果对宝宝的眼睛可是非常好的。

丑橘

丑橘又名丑八怪，外丑内甜特别好吃，维C含量比普通橘子更高，适合给宝宝吃。

百香果

酸酸甜甜的开胃水果，果肉加水泡一泡，宝宝爱上喝水很简单。炎热的夏季里，给宝宝吃一些百香果，或者喝一些百香果的果汁，能够帮助宝宝缓解暑热，达到提神醒脑，止渴消火的功效。

圣女果

圣女果宝宝吃非常好，生吃可以当水果，也能当蔬菜，糖少热量低，宝宝吃了也不会发胖，如果说女性同志吃也是非常好噢，适合减肥。

樱桃

樱桃也称车厘子，特别好吃，酸甜口感，适合宝宝吃。宝宝在六个月之后再吃樱桃，樱桃含铁量高，6月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担。在吃的时候要注意去核才让宝宝吃，体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝,就不宜食用樱桃了。

以上就是爱一团鲜果网小编给大家推荐适合宝宝吃的10种水果，这10种水果吃了肯定是对宝宝的身体有好处的噢。当然要注意的是，宝宝的器官发育都不成熟，吃水果的时候也要特别注意不易多吃，如果万一吃到哪种水果过敏，一定要去医院。