给宝宝推荐吃的10种水果

给宝宝推荐吃的10种水果

小宝宝的肠胃还没有发育完善,吃水果的时候也要特别注意。那宝宝什么时候吃水果好呢?宝宝可以吃哪些水果,宝宝适合吃什么水果呢?今天爱一团鲜果网小编给大家推荐最适合宝宝吃的10种水果,营养又补水,推荐给你快快收藏!

给宝宝推荐吃的10种水果

菠萝

菠萝的维C含量是苹果的5倍,春天正是成熟的时间,给宝宝可以做熟了吃不扎嘴,还能让肉肉更嫩,适合宝宝吃,1岁以上的就可以吃菠萝虾仁炒饭,小宝宝特别适合。

给宝宝推荐吃的10种水果

猕猴桃

猕猴桃富含膳食纤维,水果维C之王,宝宝吃了补充营养高,剥皮后宝宝可以直接吃。如果想要熟的快,和香蕉放一起封在一个塑料袋中会软化的更快。千万要记着,猕猴桃是变软了才能吃噢。

给宝宝推荐吃的10种水果

草莓

草莓是宝宝的天然维C丸,草莓味道甜,但是糖分低,即使宝宝吃多了,也不怕发长胖。一岁以内的小宝宝要吃草莓,可以做成草莓泥,这样宝宝更容易消化吸收。如果宝宝已超一岁,可以直接给宝宝吃,有点要注意的是不要冬天给宝宝吃草莓噢。

给宝宝推荐吃的10种水果

牛油果

牛油果的口感特别像奶酪,富含不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育是特别有好处的。

给宝宝推荐吃的10种水果

金桔

桔的果皮比果肉更有营养,和蜂蜜一起熬成酱,可以缓解宝宝咳嗽。

给宝宝推荐吃的10种水果

芒果

芒果甜香诱人口感特别好,含糖量只有苹果的一半,富含类胡萝卜素,吃了芒果对宝宝的眼睛可是非常好的。

给宝宝推荐吃的10种水果

丑橘

丑橘又名丑八怪,外丑内甜特别好吃,维C含量比普通橘子更高,适合给宝宝吃。

给宝宝推荐吃的10种水果

百香果

酸酸甜甜的开胃水果,果肉加水泡一泡,宝宝爱上喝水很简单。炎热的夏季里,给宝宝吃一些百香果,或者喝一些百香果的果汁,能够帮助宝宝缓解暑热,达到提神醒脑,止渴消火的功效。

给宝宝推荐吃的10种水果

圣女果

圣女果宝宝吃最好了,生吃可以当水果,也能当蔬菜,糖少热量低,宝宝吃了也不会发胖,如果说女性同志吃也是非常好噢,适合减肥。

给宝宝推荐吃的10种水果

樱桃

樱桃也称车厘子,特别好吃,酸甜口感,适合宝宝吃。宝宝在六个月之后再吃樱桃,樱桃含铁量高,6月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担。在吃的时候要注意去核才让宝宝吃,体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝,就不宜食用樱桃了。

给宝宝推荐吃的10种水果

以上就是爱一团鲜果网小编给大家推荐适合宝宝吃的10种水果,这10种水果吃了肯定是对宝宝的身体有好处的噢。当然要注意的是,宝宝的器官发育都不成熟,吃水果的时候也要特别注意不易多吃,如果万一吃到哪种水果过敏,一定要去医院。

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