秋天给孩子吃什么水果好

秋天到了，孩子吃点什么水果好呢？秋天孩子和宝宝吃哪些水果对身体好呢？今天给大家推荐三种适合在秋天给孩子吃的水果，对孩子的身体来说是非常有帮助的。

秋天吃橘子对孩子和宝宝有利于润肺消食

秋天吃橘子，橘子含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙和磷等物质，它具有生津止渴、通利小便、润肺化痰以及和胃消食的作用和功效。秋冬两季多吃橘子还可以预防感冒。

但是，橘子这种水果不是吃的越多越好，一定要适量吃，并且在吃橘子的时候，不能空腹或者餐前吃。秋天吃橘子还要注意，不能跟牛奶以及萝卜同时吃，否则，会引起胃肠道不适等副作用。

秋天多吃苹果对孩子和宝宝的发育有帮助

秋天吃苹果，对孩子和宝宝是非常有好处的，为什么呢？苹果富含有锌元素，锌具有帮助孩子和宝宝生长发育、智力发育以及提高免疫力的作用，它是构成与记忆力息息相关的不可缺少的元素。有大量的实验证明，一旦孩子在发育的过程中，缺少锌元素，孩子的记忆力和学习能力会爱到很大的影响。

另外，苹果富含大量的维生素C和维生素E以及黄桐类物质，它们都是天然的抗氧化剂。这些物质对孩子的胃肠功能能起到一定的保护作用。

秋天吃梨对可以对孩子起到降火止咳的作用

秋天气候比较干燥，孩子会有口干舌燥的感觉。梨呢具有止咳化痰清热降火的功效，有些家长到了秋季，会给孩子准备一些秋梨膏对孩子是有好处的。

秋天是一个变化的季节，在这个季节里，应摄入足跢的水分。今天推荐的3种适合送天的水果，对于孩子和宝宝来说都是非常有帮助的。学到了，就分享给你身边的朋友，这才是大爱！