秋天给孩子吃什么水果好

秋天给孩子吃什么水果好

秋天到了,孩子吃点什么水果好呢?秋天孩子和宝宝吃哪些水果对身体好呢?今天给大家推荐三种适合在秋天给孩子吃的水果,对孩子的身体来说是非常有帮助的。

秋天吃橘子对孩子和宝宝有利于润肺消食

秋天吃橘子,橘子含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙和磷等物质,它具有生津止渴、通利小便、润肺化痰以及和胃消食的作用和功效。秋冬两季多吃橘子还可以预防感冒。

但是,橘子这种水果不是吃的越多越好,一定要适量吃,并且在吃橘子的时候,不能空腹或者餐前吃。秋天吃橘子还要注意,不能跟牛奶以及萝卜同时吃,否则,会引起胃肠道不适等副作用。

秋天给孩子吃什么水果好

秋天多吃苹果对孩子和宝宝的发育有帮助

秋天吃苹果,对孩子和宝宝是非常有好处的,为什么呢?苹果富含有锌元素,锌具有帮助孩子和宝宝生长发育、智力发育以及提高免疫力的作用,它是构成与记忆力息息相关的不可缺少的元素。有大量的实验证明,一旦孩子在发育的过程中,缺少锌元素,孩子的记忆力和学习能力会爱到很大的影响。

另外,苹果富含大量的维生素C和维生素E以及黄桐类物质,它们都是天然的抗氧化剂。这些物质对孩子的胃肠功能能起到一定的保护作用。

秋天给孩子吃什么水果好

秋天吃梨对可以对孩子起到降火止咳的作用

秋天气候比较干燥,孩子会有口干舌燥的感觉。梨呢具有止咳化痰清热降火的功效,有些家长到了秋季,会给孩子准备一些秋梨膏对孩子是有好处的。

秋天给孩子吃什么水果好

秋天是一个变化的季节,在这个季节里,应摄入足跢的水分。今天推荐的3种适合送天的水果,对于孩子和宝宝来说都是非常有帮助的。学到了,就分享给你身边的朋友,这才是大爱!

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