哪些水果可以给宝宝蒸着吃

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

宝宝在半岁以后就可以添加辅食了,但是宝宝吃水果建议要做成果泥或者蒸着吃最好,哪些水果可以给宝宝蒸着吃呢?今天给大家推荐6种可以给宝宝蒸着吃的水果。

盐蒸橙子,利于宝宝止咳化痰

盐蒸橙子可以止咳化痰。如果宝宝经常咳嗽,可以将蒸橙子蒸着给宝宝吃,你再观察几天宝宝的咳嗽会有明显的缓解,而且吃蒸的橙子还没有副作用。

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

蜜蒸柚子对宝宝有化痰的功效

蜜蒸柚子也有化痰的功效。柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素等人体必需的元素。柚子皮中含有大量橙皮苷和柚皮苷等活性物质,柚子肉蒸吃着,对经常感冒、咳嗽、咯痰色黄、口腔溃疡的宝宝来说是很有作用的。

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

蒸香蕉利于宝宝通便

如果宝宝有便秘的情况,可以给宝宝蒸香蕉吃,蒸的香蕉有通便的功效。香蕉是寒性的水果,如果给宝宝吃香蕉,用微波炉加热后再吃,如果连皮一起加热的话,每个香蕉加热20秒到1分钟。

香蕉经过加热后,营养素基本上不会损失,口味会变得更软糯,而且吃蒸完后的香蕉有润肠通便、补充钾离子的功效。但是有一定要注意,在买香蕉的时候一定要买熟的香蕉再蒸。

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

蒸山楂利于宝宝开胃

山楂蒸着吃,可以开胃消食。生山楂要给宝宝吃,我们是不建议的,因为吃山楂对胃有刺激。那宝宝要吃山楂,可以将其煮熟,煮熟的山楂就不同了,不仅不酸,还具有健胃开胃、消食化痰的功效。

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

蒸梨子利于宝宝清热止咳

蒸梨子可以清热解毒,止咳化痰。如果想给刚满6个月的宝宝吃梨,最好是将梨煮熟了给宝宝吃。蒸完后的梨子,能降低梨的糖分和高纤维,更易吸收、消化,也很适合小宝宝娇嫩的肠胃,而且有利于止咳化痰的作用。

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

蒸苹果对宝宝有止泻的作用

给宝宝蒸苹果吃有益脾胃,止泻的作用。苹果中含有很丰富的果胶,蒸过的苹果果胶具有止泻的作用和吸收毒素的作用。宝宝如果消化不良,吃上一些蒸过的熟苹果泥,就可以轻松止泻了。

哪些水果可以给宝宝蒸着吃

以上就是小编推荐宝妈们给宝宝可以蒸着吃的6种水果,当然宝宝除了吃蒸的水果之外,还要以主食和蔬菜为主,营养均衡才是对于宝宝来说对重要的。

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