樱桃和车厘子有什么不同

樱桃和车厘子有什么不同

樱桃和车厘子有什么区别呢?对我们有什么好处呢?今天就让我带大家了解一下。大樱桃又称为车厘子(英语 cherryl的音译),它的果实含有非常丰富的营养物质,而且大樱桃对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果,具体的营养价值有以下几点。

樱桃和车厘子有什么不同

1、樱桃富含铁元素,有补血的功效。 樱桃中的含铁量较高,它是苹果的数十倍,而铁又是人体合成血红蛋白、肌红蛋白必不可少的原料,所以樱桃具有补血的功效。吃樱桃对人的身体有补血的好处。

2、樱桃中含有抗氧化的物质,对缓解痛风、关节炎有很好的功效。

3、樱桃中含有褪黑素,可以抗衰老、增强免疫力。在水果中,樱桃中的褪黑素相对较多,所以它具有抗衰老、增强免疫力的功效,是当之无愧的“美容水果”。

4、樱桃中含丰富维生素和多种微量元素。樱桃中含有维生素A、B、C,还有钙、磷、钾、铁等矿物质。维生素A要比葡萄高4倍,维生素C的含量也在水果中名列前茅。

5、樱桃可以健脾益气,调理肠胃。吃樱桃的最大的好处就是可以健脾冐,益气。有肠胃不好的朋友们适量的吃些樱桃,不管是生吃或熬成汤后饮用都是可以调理脾胃的。

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