爱一团 水果是补充人体必须的营养成分来源之一，平时应该多吃水果，饭后不是所有水果都可以吃。吃完饭后吃什么水果可以帮助消化呢？饭后半小时吃这四种水果帮你促消化防胀气。
饭后吃菠萝：促进食物消化预防胀气；
饭后吃香蕉：促进身体代谢，加速食物消化；
饭后吃草莓：补益脾胃，防止积食；
饭后吃苹果：生津止渴，促进消化；
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2020年5月14日 20:00
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2020年5月15日 11:00
水果是补充人体必须的营养成分来源之一，平时应该多吃水果，饭后不是所有水果都可以吃。吃完饭后吃什么水果可以帮助消化呢？饭后半小时吃这四种水果帮你促消化防胀气。
饭后吃菠萝：促进食物消化预防胀气；
饭后吃香蕉：促进身体代谢，加速食物消化；
饭后吃草莓：补益脾胃，防止积食；
饭后吃苹果：生津止渴，促进消化；
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