糖尿病不宜吃的6种水果

糖尿病不宜吃的6种水果

糖尿病患者不是所有水都能吃,很多人说糖尿病是一种富贵病,主要是因为包含过好导致的。患有糖尿病之后很多水果都不能吃了,今天给大家说说6种糖尿病不宜吃的水果。

提子

提子皮和提子籽都是很好的物质,具有抗氧化的效果。对于心脑血管疾病也是有预防的作用,但是它提子的含糖量是比较高的,不宜多吃。

糖尿病不宜吃的6种水果

芒果

芒果是一种比较常见的热带水果,芒果的含糖果也是很好,糖尿病患者也不宜多吃。

糖尿病不宜吃的6种水果

火龙果

火龙果富含多种维生素等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便、也被称为减肥水果。但由于火龙果含有天然的葡萄糖,糖尿病患者吃了火龙果容易吸引龙火果中的葡萄糖,引起血糖升高,所以火龙果对于糖尿病患者而言也不宜多吃。

糖尿病不宜吃的6种水果

榴莲

榴莲中蛋白质、脂肪含量都不高,生糖指数约为42,也不算很高。但在榴莲的所含成分中,有三分之二是糖,对于血糖高的患者不宜多吃。

糖尿病不宜吃的6种水果

以上就是5种糖尿病患者不宜多吃,也尽量少吃的水果。平时在生活中要养成定时定时的饮食习惯,做到营养均衡、控制住血糖才是最重要的。

 

发表评论

登录后才能评论