宝宝夏季吃水果要注意什么

宝宝夏季吃水果要注意什么

都知道水果营养丰富,但你真的吃对了吗?夏季宝宝应该吃什么水果才正确呢?你家宝宝水果真的吃对了吗?吃对强身体,吃不对伤脾胃。以下几点宝妈们一定要注意:

宝宝夏季吃水果要注意什么

  • 少吃酸性的水果,比如杨梅、山楂等,会刺激孩子的胃粘膜,加重宝宝便秘;
  • 不要给你孩子空腹吃橘子、杏等水果,含有大量糖分和有机酸,空腹食用会增加胃胀、反酸等症状;
  • 水果一定要洗干净,有的需要去皮,不要吃冰箱里的放过的水果;
  • 建议饭后给宝宝吃苹果,苹果益气和胃有助于宝宝的消化。

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