晚饭后吃水果容易得酒精肝

晚饭后吃水果容易得酒精肝

很多朋友喜欢晚餐后吃水果,这是非常错误的吃法。晚饭后吃水果容易得酒精肝,甚至诱发肝癌。今天给大家科普下为什么晚饭后水果得酒精肝的原因。

晚饭后吃水果容易得酒精肝

为什么晚饭后吃水果容易得酒精肝

晚餐后吃水果易得酒精肝,这主要是因为吃了晚饭后,胃消化食物需要4-6个小时左右,等6个小时以后再来消化分解水果。这时候的水果大部分已经被腐烂掉在胃中了,甚至发酵,形成酒精。另外晚饭6小时之后,也是肝脏休息和修复的时间(一般肝经在凌晨1-3点运行)。在肝脏休息时,水果发酵形成酒精,容易堆积在肝脏开成酒精肝。所以晚餐后最好不要吃水果。

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