湿气重不能吃什么水果

湿气重不能吃什么水果

湿气重的人不是所有水果都可以吃,如果湿气重乱吃水果,只能让身体的湿气更加严重。今天科普一下体内湿气比较重以及湿热体质的人不能吃的5种水果。

西瓜

西瓜是一种寒性水果,偏寒,湿热体质人建议少吃西瓜。另外,西瓜的热量也是比较高的。

湿气重不能吃什么水果

火龙果

火龙果是一种凉性水果,湿寒体质的人也建议少吃或者不吃为好。

湿气重不能吃什么水果

香蕉

香蕉适合燥热体质的人吃,湿气重的人最好不要吃。

湿气重不能吃什么水果

芒果

芒果虽然是热带水果,但是湿热体质的人吃多了会导致湿气过重。

湿气重不能吃什么水果

菠萝蜜

菠萝蜜属于热带水果,味道过于甜腻,湿气重的人经常吃菠萝蜜会加重湿热。

以上说的5种水果是湿气过重的人建议少吃或者不吃的水果,当然除了以上水果外,一些甜瓜、梨、甘蔗、柿子、草莓、山竹、圣女果、猕猴桃、柚子等对于湿气重的人来说都应该尽量少吃一些。湿气重的人平时要加强身体锻炼,还要吃一些去除湿气的食物来调理身体是比较好的。

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