夏天吃西瓜注意事项

夏天吃西瓜注意事项

夏天吃西瓜是消暑、解渴的方式之一。夏天吃西瓜不是任何人任何时间都可以吃的,夏天吃西瓜也需要注意什么?今天科普夏天吃西瓜需要注意的事项。

夏季西瓜是比较受欢迎的消暑水果,但是有几类人是不可能多吃西瓜的。

脾胃不好的夏天少吃西瓜

脾胃不好的人多吃西瓜会更伤脾胃。西瓜是生冷的食物,多吃容易引起腹胀腹泻,食欲下降。对于脾胃不好的人平时要少吃西瓜。

夏天吃西瓜注意事项

感冒初级最好不要吃西瓜

感冒初级食用西瓜,会让感冒加重或延长治愈感冒的时间。

夏天吃西瓜注意事项

血糖高的人要少吃西瓜

西瓜的含糖量在5%左右,糠尿病患者不应多吃。尤其是糖尿病人不要在饭后吃,容易加重胰腺的负担。

夏天吃西瓜注意事项

夏天不要直接吃从冰箱冷藏后的西瓜

有些人爱吃冰镇西瓜,认为从冰箱里冷藏后的西瓜吃起来更解渴,其实这种做法是错误的。西瓜本身是寒性水果,在冰箱冷藏后会增加西瓜的凉性。如果将冷藏后的西瓜从冰箱里取出来直接吃,食用后会更加刺激到肠道,引起肠胃痉挛,引发胃痛等疾病。所有冰箱里拿出来的西瓜,最好放在室温中放置半小时以后再吃,以免引起肠胃的不适。

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