吃脐橙上火吗

脐橙是秋冬季节大家特别喜欢吃的水果之一，吃脐橙会上火吗，脐橙吃了会不会上火？ 其实吃脐橙不会上火，但建议不要多吃，今天给大家科普一下吃脐橙子会不会上火以及吃脐橙注意事项。

吃脐橙不会上火

脐橙是属于橙子的一种品种，橙子本身是一种凉性水果，偏寒，所以吃脐橙不会上火。平时适量吃一些脐橙不仅不会上火，反而对身体有帮助。因为脐橙水果含有丰富的维生素、人体必须的微量元素和矿物质等各种营养成分，秋冬季节适量吃一些脐橙，不仅能够生津止渴，还能起到开胃下气的作用。

吃脐橙不上火可以多吃吗

吃脐橙不上火是不是可以多吃，有些喜欢吃水果的人每次因为喜欢吃脐橙，然后就不停的吃，一次吃5、6个橙子。这种吃法是非常不可取的，吃脐橙虽然不上火，但是不宜多吃，橙子的胡萝卜素含量多，如果脐橙吃太多可能会影响皮肤色泽导致变黄。因外，脐橙吃多还容易刺激肠胃，毕竟脐橙是一种偏凉的水果。加之，脐橙本身含糖，对于不管是有没有糖尿病或者肥胖的人来说，都建议要少吃，以及造成血糖升高。

以上就是小编为大家科普脐橙吃了不上火的原因，平时如果喜欢吃脐橙，适量吃一些，每天最多吃1-2个便可，另外，吃脐橙放在两餐之间吃。