夏季吃什么水果解暑

夏季吃什么水果可以解暑呢，夏吃什么水果清凉解暑？今天给大家推荐几款夏天吃了可以解暑的水果，炎热的夏天多吃这些解暑的水果有益身体。

夏天吃西瓜解暑利尿帮助消化

在炎夏圣暑的季节，吃上几块夏天成熟的西瓜，不但能够清热解毒，除烦止咳、而且能利尿，帮助肠胃消化。

夏天吃乌梅解热除烦

乌梅性平味酸，入肝脾肺及大肠经，具体解热除烦、止泻止咳、驱虫等功效。

夏天吃草莓清热解毒

草莓果肉多汁，酸甜可口，并且草莓的香味浓郁，营养丰富有水果皇后的美称，中医认为草莓能够清除解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。所以在夏季，多吃一些新鲜的草莓，对于身体来说是非常有帮助的。

以上就是小编推荐的适合夏天吃了可以解暑的水果，除了以上推荐的3种解暑水果外，还有水蜜桃、木瓜、柠檬等水果都是有利于解暑的水果。