苹果是寒性水果吗？
常识 40
苹果是寒性水果吗，苹果是寒性水果吗来大姨妈能吃吗，苹果是寒性还是凉性热性水果？
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苹果不是寒性水果，苹果是凉性水果，大姨妈期间建议少量食用。女性在来大姨妈期间痛经难受时，建议少吃寒凉性水果，苹果性凉，可少食，对于寒性体质人群不建议食用。
根据权威中医书籍，苹果性味甘凉，寒性体质人群来大姨妈时建议少吃。另外，根据中医书籍记录：苹果多食身体肿胀，特别是病人食用苹果时要注意适量。
《中药大辞典》：苹果性味甘，凉。功能主治：生津，润肺，除烦，解署，开胃，醒酒；注意： 《别录》：”多食令人胪胀，病人尤甚。”。
《中华本草》：苹果性味甘、酸；凉；无毒，功能主治：益胃，生津，除烦，醒酒。主津少口渴，脾虚泄泻，食后腹胀，饮酒过度。注意 ：《名医别录》：多食令人肿胀，病人尤甚。
我们详细总结了一篇关于除了苹果是凉性水果之外还有一些常见的水果、蔬菜等食物是凉性食物的文章，不适合偏寒性体制人群食用的水果，可参考：凉性的水果、蔬菜等食物有哪些？
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