6个月的宝宝怎么吃水果

6个月大的宝宝，很多方面都没发育，宝宝多吃水果有利于身体补充营养。那么，6个月的宝宝怎么吃水果？适合6个月的宝宝吃的水果有哪些呢？6个月大的宝宝吃水果需要注意什么？今天给大家详细说下！

6个月的宝宝完全可以吃水果

6个月的宝宝成功添加第一品辅食之后，就可以添加水果了。不过宝宝的肠胃还没有发育完善，所以添加水果不宜过多，新鲜、适量是给宝宝添加水果比较重要的衡量标准。

6个月的宝宝每天可以吃多少水果

中国婴幼儿平衡膳食宝塔中建议：6-12个月年龄段的宝宝每天摄入25到100克的水果类食物就可以了。

6个月的宝宝可以吃什么水果

刚开始的时候给宝宝引入水果可以从果泥开始，从常见的水果比如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子、西梅、牛油果、山竹等水果一步一步让宝宝逐渐接触和适应水果的不同味道。

6个月宝宝添加辅食水果需要注意的事项

1、水果不能代替辅食，循序渐进的添加，每次只添加一种。边吃边观察2到3天，如果宝宝没有出现过敏现象的话，再给添加新的水果品种。在选择水果上，尽量给宝宝吃些不宜过敏的水果，比如苹果、香蕉、梨、牛油果。

2、宝宝可以先从细腻的果泥开始吃，然后过渡到较粗的果泥，再到软的、小的水果条、水果块这个步骤去吃。

3、如果给宝宝吃一些过硬的水果的话，妈妈可以将水果蒸煮一下。但是尽量不要蒸煮的时间太长，因为过高温度加热水果会造成营养的损失。

4、已经去皮切开后蒸煮的水果需要在两个小时内吃完，否则要放入冰箱保存。

5、1岁以内的宝宝不要喝果汁，即使是现榨的水果果汁，营养成分也会降低的。