6个月的宝宝怎么吃水果

6个月的宝宝怎么吃水果

6个月大的宝宝,很多方面都没发育,宝宝多吃水果有利于身体补充营养。那么,6个月的宝宝怎么吃水果?适合6个月的宝宝吃的水果有哪些呢?6个月大的宝宝吃水果需要注意什么?今天给大家详细说下!

6个月的宝宝完全可以吃水果

6个月的宝宝成功添加第一品辅食之后,就可以添加水果了。不过宝宝的肠胃还没有发育完善,所以添加水果不宜过多,新鲜、适量是给宝宝添加水果比较重要的衡量标准。

个月的宝宝怎么吃水果"

6个月的宝宝每天可以吃多少水果

中国婴幼儿平衡膳食宝塔中建议:6-12个月年龄段的宝宝每天摄入25到100克的水果类食物就可以了。

6个月的宝宝可以吃什么水果

刚开始的时候给宝宝引入水果可以从果泥开始,从常见的水果比如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子、西梅、牛油果、山竹等水果一步一步让宝宝逐渐接触和适应水果的不同味道。

个月的宝宝怎么吃水果"

6个月宝宝添加辅食水果需要注意的事项

1、水果不能代替辅食,循序渐进的添加,每次只添加一种。边吃边观察2到3天,如果宝宝没有出现过敏现象的话,再给添加新的水果品种。在选择水果上,尽量给宝宝吃些不宜过敏的水果,比如苹果、香蕉、梨、牛油果。

2、宝宝可以先从细腻的果泥开始吃,然后过渡到较粗的果泥,再到软的、小的水果条、水果块这个步骤去吃。

3、如果给宝宝吃一些过硬的水果的话,妈妈可以将水果蒸煮一下。但是尽量不要蒸煮的时间太长,因为过高温度加热水果会造成营养的损失。

4、已经去皮切开后蒸煮的水果需要在两个小时内吃完,否则要放入冰箱保存。

5、1岁以内的宝宝不要喝果汁,即使是现榨的水果果汁,营养成分也会降低的。

发表评论

登录后才能评论