孕妇吃什么水果最好？

会飞的鱼 1年前健康 63

孕妇吃什么水果最好，孕妇可以吃什么水果对身体最好？

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吃水果
这个人很懒，什么都没有留下～
评论

孕妇吃什么水果最好取决于孕妇的具体需求和营养需求。一般来说，以下水果都是对孕妇有益的：
葡萄柚：含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力。
蓝莓：富含抗氧化剂，有助于保护孕妇和胎儿免受自由基的危害。
芦柑：含有丰富的钾和维生素C，有助于保持孕妇的血压正常。
菠萝：含有丰富的维生素C和钾，有助于维持孕妇的肌肉和心脏健康。
柚子：富含维生素C，有助于促进胎儿的生长发育。
草莓：富含维生素C和钙，有助于促进孕妇和胎儿骨骼健康。
孕妇应该根据自己的具体情况，适量选择吃水果，以确保孕妇和胎儿的健康。

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