什么水果可以养胃？

水果百科 1年前健康 53

什么水果可以养胃，养胃的水果有什么？

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以下水果对于养胃有好处：

苹果：含有丰富的膳食纤维和果胶，有助于消化和保护胃部。

柚子：含有丰富的维生素C，有助于促进胃肠蠕动，预防胃病。

芒果：含有抗氧化剂和膳食纤维，可以帮助消化和保护胃部。

葡萄：富含膳食纤维和抗氧化剂，可以帮助消化和保护胃部。

香蕉：含有丰富的钾和膳食纤维，有助于消化和保护胃部。

不过，应该注意的是，每个人的消化系统不同，对于某些人而言，某些水果可能不适合食用。在有消化问题的情况下，最好咨询医生意见。

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