什么水果最养肝？
健康 49
什么水果最养肝，什么水果养肝护肝最好？
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以下水果对养肝有很好的益处：
葡萄柚：富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护肝脏免受损害。
芦荟：含有多种抗氧化物质，有助于减少肝脏的损伤。
蓝莓：对肝脏有抗氧化作用，有助于保护肝脏健康。
柚子：富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进肝脏功能。
苹果：含有丰富的抗氧化物质和维生素C，有助于促进肝脏健康。
橙子：含有丰富的维生素C，有助于促进肝脏功能。
黄瓜：富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进肝脏健康。
值得注意的是，吃水果是保护肝脏健康的一种有效方法，但吃太多某种特定的水果也可能带来副作用。因此，最好在医生的指导下科学选择水果，并保持均衡的饮食结构。
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