饭后可以马上吃水果吗？
常识 44
饭后可以马上吃水果吗，吃完饭后可以马上吃水果吗？
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饭后可以马上吃水果吗，不建议吃完饭之后立即马上吃水果。建议在饭后等待20到30分钟再吃水果，以免影响消化。饭后要吃水果，可以选择如苹果、梨、橘橙类水果并适量食用。
虽然饭后立刻吃水果是可以的，但还是建议稍微等待一段时间食用为妥。
食物在胃内的消化时间取决于食物的种类和数量，一般情况下，蛋白质需要较长时间消化，而碳水化合物和脂肪需要较短时间消化。如果饭后立刻吃水果，它可能会与其他食物一起在胃内消化，导致消化不良和胃肠道不适。
因此，建议在饭后等待20到30分钟再吃水果，以免影响消化。如果您想要吃水果，但又不想影响消化，可以选择如苹果、梨、橘橙类水果并适量食用。1年前 0条评论
