孕妇吃水果要注意这些

孕妇吃水果要注意这些

怀孕期间吃适当的水果对于有宝宝的妈妈来说是有好处的,但是,要注意并不是所有的水果孕妇都可以吃,有些水果孕妇是不能吃的,所以孕妈妈一定要了解清楚自己能吃什么不能吃什么,别因为一时的大意和贪嘴,害了自己和宝宝。

孕妇吃水果要注意这些

孕妇吃水果的注意事项

1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上

2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。摄入过多还会引发妊娠糖尿病

4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。

5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果,过凉的以免引起肠道疾病。

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